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不过……经常喝柠檬茶的人皮肤会很好

时间:2019-07-23    点击量:

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  可以的,1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。 柠檬食谱不是为治愈特定的疾病而设计的,但是,它在给身体自我净化的同时,增强了身体的抵抗能力。众所周知,所有的疾病都有一个普通的起源:那就是废物和毒素在身体不同部位的积蓄。柠檬食谱清除了这些废物和毒素,因此,也清除了疾病的根源。在食谱之后,要想维持良好的健康,最重要的是要采纳有益健康的、营养的饮食习惯。 柠檬食谱期间,身体获得了所有必需的能量、矿物质和不可缺乏的维生素。许多人甚至每天减去2磅的脂肪,也没感到有任何对身体有害的损伤,这就是为什么有如此多的体重超重者试用柠檬食谱的原因,的的确确,对于显著瘦身这是没有任何疑问的。试用柠檬食谱,你不仅能减重,你更会注意到:你的皮肤恢复了光泽,头发更明亮了;在你感受到身轻气爽的时候,你的身体里有一股久别的活力回来了。

  每天早上起床泡柠檬片(加蜂蜜也可以),喝完之后等15-30分钟后才可以吃早饭,这样才有助于减肥!

  

  呃……说实话,如果你坚持到底的话确实可以减肥,而且不会反弹,但是……效果比较慢呐! 不过……经常喝柠檬茶的人皮肤会很好,会变得透亮白皙,身材也会很好,但都是需要坚持到底才行,不坚持的话,只喝一两个月之类的效果虽然也是有,但是不那么明显……估计你常年坚持喝,可能自己会感觉不出什么,但是你身边的人会觉得你整体有大的变化的。

  有毅力 是可以的,你一定要坚持才行。如果你坚持到底的话确实可以减肥,而且不会反弹,但是……效果比较慢呐

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