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喝茶真的能刮油减肥吗

时间:2019-07-26    点击量:

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  展开全部你好,茶只能作为作为减肥中一种低热量、低脂肪、凯发娱乐平台。低糖的饮品,减肥中如果不喜欢白开水可以用茶替代,但茶是并不能减肥的。

  

  茶中含有咖啡因,可可碱和茶碱等成分,能够更有效的刺激胃酸分泌。而你的胃酸分泌多了,就能促使你的身体分泌多种与消化相关的酶、荷尔蒙和神经递质,从而帮助食物的消化。而且查理含有的茶多酚也能促进肠道蠕动帮助消化,换句话说,就是你饿的更快了。

  有一些人觉得茶里的咖啡因可以利尿去水肿,没错,但是利尿去水肿和减肥根本没有关系啊。喝茶之所以不能减肥,是因为喝茶改变的只是食物消化的过程,对于消化结果并没有什么影响,就像上面说的它只是帮助你消化,并不会减少你的摄入量,而且你可能因为饿的快从而摄入的更多。

  脂肪是人体储存能量的一种重要形式,你想想,如果喝点茶就能把脂肪都“刮掉了”,那爱茶如命的中老年人岂不是会把自己饿死么。如果你本来就只喝水,那么换不换成茶,我觉得觉得没什么区别,

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