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时间:2019-09-16 点击量:
减肥第四天,早上吃饭,中午不吃,晚上吃两个苹果,每天1小时郑多燕减肥操,每天喝很多茶水(茯苓茶)
减肥第四天,早上吃饭,中午不吃,晚上吃两个苹果,每天1小时郑多燕减肥操,每天喝很多茶水(茯苓茶)
减肥第四天,早上吃饭,中午不吃,晚上吃两个苹果,每天1小时郑多燕减肥操,每天喝很多茶水(茯苓茶)今天下午觉得很饿,饿的不舒服,想问晚上要不要吃饭?...
减肥第四天,早上吃饭,中午不吃,晚上吃两个苹果,每天1小时郑多燕减肥操,每天喝很多茶水(茯苓茶)今天下午觉得很饿,饿的不舒服,想问晚上要不要吃饭?
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饭是一定要吃的量减一半就好了,不要吃多油多糖油炸饮料食品,注意早餐一定要吃,而且是早吃早好打开新层代谢,郑多燕很好,记住节食是不健康的也容易反弹,适当控制饮食是很有必要的