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经常喝茶叶茶好吗?

时间:2019-09-16    点击量:

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  9、递一杯热茶给家人温暖,献一个拥抱给朋友力量,织一片幻想给人生追求,留一丝微风给夏日清凉,送一条短信给自己祝福,新的一周祝您日日鸿运当头照。

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  降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

  平时每天都喝一点云南普洱茶,一直在喝泽尔祥的云南普洱茶,感觉很好。普洱茶的生茶熟茶都有,非常适合自饮,送礼之类的活动

  茶水没有任何的添加剂,可以说是最健康的饮品了。俗话说的好,“物极必反”,大家都懂这个理,茶自然不能当成水一样,一直喝,每日超过正常的饮茶量,会对身体造成一定的危害,虽然很多专家不靠谱,但喝茶这件事大家真的要注意一下。

  茶对健康造成影响,就是两点,一是喝太多;二是喝太浓。啥?您说又多又浓算什么?那得算极端情况。

  茶里含有咖啡碱和茶多酚,咖啡碱就是咖啡因。咖啡碱和茶多酚都有促进胃液分泌的作用,胃液分泌过多,其中含有的胃酸自然会刺激胃部,对人体的消化和吸收造成不利影响,咖啡碱也会灼烧胃。

  这一点在空腹喝茶时尤为严重。胃在不断的刺激下会形成慢性损伤,继而出现慢性胃炎,胃溃疡等都是有可能的。

  茶含有的咖啡碱会遏制消化道对钙的吸收,会增加尿中钙的排出,咖啡碱也有利尿的作用。本来吸收就少,还都尿出去了,这不就导致缺钙了嘛。

  经过科学家的咖啡碱是否会导致骨质疏松,增加骨折几率的临床试验,试验的结论并不一致,但已经明确的将咖啡因泪如导致骨质疏松的因素之一。

  这点也经过了科学家的试验论证,论证表明,在饭后马上喝茶,会导致铁元素的吸收降低60%。人体只能吸收低价铁离子,而茶种含有大量的鞣酸,鞣酸会与低价铁离子结合,生成不融性化合物。这样子下来,长期出现铁元素摄入不足,就会导致缺铁性贫血,贫血自然会出现头晕、眼花、面色苍白等症状。

  茶有利尿的效果,大量饮茶,水多又利尿,会被人以为尿急尿频尿不尽的同时,体内营养物质如镁、钾、维生素B等也会被尿出去。

  患有冠心病的病人的心血管已经发生障碍,茶中含有的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,浓茶或者大量喝茶都会使心跳加快,导致发病、加重病情。这里只是说会提升发病的几率,并不是一定会发病,这点大家要注意。

  根据茶学系教授研究所提出的的建议,成年人的饮茶量以每天冲泡15克干茶最为合适,冲泡的水量保持在400毫升至1500毫升。

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