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以茶代汤、以茶代水

时间:2019-09-24    点击量:

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  其实熟普洱效果更好,对胃的刺激也小很多。用于减肥的话,建议饭前喝一杯,平时按常规喝茶一样喝就是。不要把茶叶冲泡看得那么神秘。第一泡泡30-40秒倒掉(洗茶),然后再冲泡,茶汤淡就多泡会儿,比较浓,就早点出汤。万一泡过头了,就加点开水进去再喝。泡几泡的问题,主要看茶叶品质和投茶量,觉得比较淡了就重新泡一杯。

  展开全部普洱,很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。

  许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视个体而不同).

  普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示,因为它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,这对脂肪分解具有效用。

  1.想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。

  2.想减肥用:除了上述要做到之外,另外冲泡一杯放到隔夜,清晨早上空腹喝,这个方法可以快速减重。

  3.如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后尽快饮用,最好不超过二个小时,愈早愈有效;若是於茶楼饮茶,则最好点用普洱茶为佳。

  展开全部生普洱茶并不是刮油,喝普洱茶,起到一定的作用,分解(脂肪)。降血脂,养胃暖胃等。追问能改善便秘么第一次喝茶不知道怎么喝追答能,喝茶有助于消化。

  喝普洱茶,生茶10年以下的都会带腥味。所以泡茶要多洗多遍,直到去掉腥味。别怕,这茶很耐泡。洗5.6遍都不是问题。

  熟茶,一般洗茶两遍。因为熟普多少都会带点仓味(霉味)所以功夫泡出茶汤一定要快。因为停留时间一久,它的什么仓味啊,陈味啊等等,都泡出来了。那就不好喝了。。。

  每天清晨起床的时候喝一杯,起到润胃润肠,疏通血管的作用。饭后饮一杯,对胃刺激小,不容易失眠。

  普洱生饼是绿茶成分,减肥功效极微弱。生茶主要是清理肠道、润肠、降血脂。除非是第一二年的生茶,不然一般没什么减肥功效的。

  普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂胆固醇。

  长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

  泡茶水温:水温的掌握对茶性的展现有着重要的作用。高温有利于发散香味,有利于茶味的快速浸出。但高温也容易冲出苦涩味,容易烫伤一部分高档茶。水温的高低因茶而异。例如,用料较粗的饼砖茶、紧茶和陈茶等适宜沸水冲泡;用料较嫩的高档芽茶(如较新的宫廷普洱)、高档青饼适宜适当降温冲泡。避免高温将细嫩茶烫熟成为“菜茶”。在冲泡部分高档新青茶时,除直接降温外,还可通过不加壶盖或沸水高冲来降低水温,避免因茶叶烫熟而产生“水闷气”。

  冲泡时间:冲泡时间长短的控制,目的是为了让茶叶的香气、滋味展现充分准确。由于云南普洱茶的制作工艺和原料选择的特殊性,决定了冲泡的方式方法和冲泡时间的长短。陈茶、粗茶冲泡时间长,新茶、细嫩茶冲泡时间短;手工揉捻茶冲泡时间长,机械揉捻茶冲泡时间短;紧压茶冲泡时间长,散茶冲泡时间短。

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