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　　早晨空腹喝红枣茶是很好的养生习惯，没有问题的。红枣大小非常悬殊，普通小红枣4-5粒就可以了。因为是养生的，所以其实可以根据口味来。倒不是很拘泥于要多少量哦

　　建 议泡红枣枸杞茶，我朋友也是脸色黄，坚持喝了个半年，效果不错，枸杞建议到药店称散装的，瓶装袋装量太多，也不实惠。红枣的话可以买 药店的那种无核小枣，每次3-5颗就好。早上空腹建议喝白开水。祝你成功。