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年轻人喝绿茶好还是喝红茶好?

时间:2019-09-16    点击量:

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  我哥哥从外地出差回来,给我爷爷买了两斤红茶(滇红),给我买了两个绿茶青片梗茶,我哥哥说青片梗茶比较贵是好茶最适合我喝,但是,我做了一下对比,发现哥哥给爷爷买的红茶(滇红)...

  我哥哥从外地出差回来,给我爷爷买了两斤红茶(滇红),给我买了两个绿茶青片梗茶,我哥哥说青片梗茶比较贵是好茶最适合我喝,但是,我做了一下对比,发现哥哥给爷爷买的红茶(滇红)有一种甜甜的味道,我觉得很好。但是,绿茶青片梗茶却没有那种甜甜的味道。

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  

  一是绿茶所含人体需要的养分最丰富,如蛋白质、维生素以及微量元素等。拒测定,每100克绿茶中含铁量达40毫克,比山楂高18倍,比葡萄高29倍。每天饮绿茶10克,可获得生理需要铁的30%。含锌也多,常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克,比不饮者多16毫克。至于的预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰,也以绿茶的蕴藏最多。

  二是绿茶含有某些特殊抗病成分,如抗糖尿病物质,可降低血糖,促进胰岛素分泌,有助于糖尿病人康复,而红茶中含量极微。

  三是有害元素最少,以铝为例,据检测,茶是亲铝的植物,可在土壤中大量吸收铝,尤以红茶含铝最高,每毫升浸泡液中高达7.2-7.5毫克,而绿茶则少的多。

  1、抗衰老,有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

  3、防辐射,有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

  4、美容护肤,有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

  5、提神,有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

  6、缓解疲劳,绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。

  1、利尿,在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下,增加肾脏的血流量。提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

  2、消炎杀菌,红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,借此抑制和消灭病原菌。

  3、提神消疲,医学实验发现,红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,达到提神的效果,进而使思维反应更加敏锐。记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。

  绿茶不适合冬季饮用,而红茶适合冬季饮用,夏季宜喝绿茶,除燥、排毒养颜。现在都快是夏日了。

  你哥说得比较在理,红茶是经发酵的茶,有利于老年人和肠胃不适的人群;绿茶含有较多的茶多酚,适合于年轻人!

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