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茶叶的功能恰好能弥补了游牧民族饮食结构中缺

时间:2019-10-09    点击量:

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  每个人对茶叶咖啡碱的耐受程度不同。对于耐受度高的人即使喝茶也不会对睡眠有影响。所以,有些人在睡前喝了一杯茶就辗转反侧不能寐,而很多常喝茶、爱喝茶的人,睡前喝茶照样睡得香甜。

  4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。

  

  对上段说法有疑问:蒙古族北方游牧民族饮食多是牛羊肉、奶等燥热、油腻、不易消化之物,而茶叶富含维生素单宁酸茶碱等,游牧民族所缺少的果蔬营养成分,可以从中得以补充。茶中大量的芳香油还可以溶解动物脂肪、降低胆固醇、加强血管壁韧性。茶叶的功能恰好能弥补了游牧民族饮食结构中缺少的环节。也就是说茶是促进消化的,可上段又说“引起便秘或加重”,到底哪种说法对?

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