晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。

　　近日在网络及微信上流传着这样一种说法：“早起空腹喝凉开水，时间长了会让人身体困乏、胸闷气短、记忆力减退，还可能出现一些生育功能问题。其解释为，早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质，即使是喝温开水也不行。”

　　投资普洱茶更重要看长周期（大趋势），我们就看2000年至2030年这三十年，前半段我们经历了重新认知普洱茶，因普洱茶好饮兼具投资升值的朦胧概念而疯抢普洱茶，普洱茶鸡犬升天后自然快速走向另一极端，2009年起普洱市场在消费群体快速扩大后走向复苏，人们追求普洱茶真品质，真年期，新古树纯料概念，众多新品牌兴起等，掀起了普洱茶发展新高潮，过快过高的价格上升与普洱茶的慢陈化规律相背离，市场进入了今轮的调整期。这十几年来虽然短周期经历过几次起落，但总体消费人群增加，消费区域扩散，各阶段陈年普洱茶价格上升明显，幅度甚至可以说是巨大的。

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　　红茶经过完全发酵，茶里的绝大部分多酚类被转化成茶黄素、茶红素、茶褐素及其他物质。

　　创业是杯什么茶？不同的创业者有不同的感悟，需要每个人去慢慢品味。这些创业者的经历，和他们在创业路上的体会，对立志想要创业的人是一种宝贵财富。