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时间:2019-10-11 点击量:
2、合理的饮食:肥胖是热量剩余而非营养过剩,合理的营养搭配不仅可以补充人体的所需的蛋白质、维生素、矿物质,还可以改善过多热量的摄入。可以选择饭前先喝汤垫底减少米饭的摄入,同时做到七分饱就可以停止进食;
内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。
据介绍,自今年2月以来,乐山市聚焦乡村振兴,率先在全省启动了“寻找乡村匠人活动”,通过广泛宣传、层层组织、深入寻找,从各县(市、区)筛选推荐出了60余名匠人,经专家初评、实地考察、网络投票等环节,评选出了涵盖制茶、编织、铸造、雕刻、建筑、刺绣、民间绘画等行业的20名优秀乡村匠人。王敏成为唯一的“制茶巧匠”,获得乐山首批优秀“乡村匠人”殊荣。活动中,王敏等“乡村匠人”现场进行了作品展示、技艺分享,受到了广大市民的好评。